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春季预防白癜风发生或者复发

来源:北京京科银康中医医院 时间:2016-02-27 关键词: 春季预防白癜风发生或者复发
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  白癜风在一年四季均可发病、发展,只不过在春夏时节更容易迅速发展。因此在春季即将到来的时候,白癜风患者朋友们要学会未雨绸缪,及时做好预防护理工作,减少外界不利因素的刺激,避免白癜风的发病。有一个好身体利于自己利于家人,让家人不再为自己担心,春季预防白癜风发生或者复发,北京美迪为大家总结几点。
 
  一、调摄精神,稳定情绪
 
  1、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
 
  2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
 
  3、劳逸结合,避免过度劳累。
 
  二、调整饮食,合理禁忌
 
  1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
 
  2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。
 
  3、避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
 
  4、不可过食辛辣等刺激性食物。
 
  5、有偏食习惯的要注意改变偏食习惯。
 
  朋友们一定要时刻注意,为了自己的身心健康,要对自己的身体负起责任,多加锻炼注意饮食,做好白癜风的预防,在春季是一个白癜风高发季节,希望朋友们能听从上面的建议,远离白癜风,即使不小心患上白癜风,在发现自身出现白癜风症状后要及时进行白癜风的治疗,到正规医院先诊断在治疗,听从医生的安排和要求,坚持治疗,相信白癜风是不敢在招惹你的。
 

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